とし– Author –
とし
運営者:365inside編集長 tosizee
「もう、会社に行くのがつらい…」
「どうして、あの人は私のことをわかってくれないんだろう…」
私自身も、これまで数え切れないほど、そんな風に感じてきました。
40年間、様々な方の仕事の悩みを見つめてきて気づいたのは、役職や年齢が違っても、みんな驚くほど同じことで悩み、傷ついている、ということでした。
このブログでは、数千人の悩みを見つめた経験と心理学の知識(こころ検定2級)をヒントに、私自身が実際に試して効果があった方法だけでなく、「これはダメだった…」という盛大な失敗談も、正直にお話ししていきます。
完璧な正解はありません。
でも、あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな「お守り」のような言葉を届けられたら、これほど嬉しいことはありません。
-
職場の心理学
プレッシャーをかける人の心理を理解する!振り回されず心が楽になる上手なかわし方
職場で仕事や行動、会話などに、プレッシャーをかけてくる上司や圧をかけてくる人っていますよね。 そういう人がいると、ストレスが溜まって疲れてしまいます。 そもそもプレッシャーとか、人を攻撃する人の心理とは何なのでしょうか。 「期待してるよ」と... -
人間関係
言いやすい人にだけ強く当たる人への賢い対処法|隠された心理と効果的なかわし方
「なぜ、わたしだけにきついの?」 「わたしには言いやすいの?」 「言いやすい人だけに強く当たる?」 あなたの職場や身の回りに、言いやすい人にだけ強く当たる人、いますよね。 そんな人に標的にされたんじゃ、溜まったものじゃありません。 こちらはな... -
自己管理
「自分が頑張ってるかわからない」は危険信号?心が軽くなる思考法と燃え尽きる前の対処法
「自分が頑張ってるかわからない」 「頑張った気がしない」 「結果が出ない」 そう思うこと、ありますよね。 わたしも、何かに追われるように日々を過ごし、ふと「自分が頑張ってるかわからない」という感覚に襲われることがありました。 まわりを見れば、... -
人間関係
決めつけた言い方をする人のかわし方|イライラしない心理と振り回されない対処法
あなたの周りに、決めつけた言い方をする人はいますよね。 そういう人って、うざいですよね。 根拠がないのに憶測で決めつける人や、決めつけて話す人の根本的な心理には、思い込みが激しい、無意識の上から目線といった共通の特徴が見られます。 特に職場... -
職場の心理学
職場の人間関係がめんどくさい!心をすり減らさないための割り切り術
人間関係がめんどくさい職場に、心から疲れたと感じていませんか? 噂話や悪口ばかりでくだらないと感じたり、めんどくさい人の特徴に当てはまる同僚や、特に厄介なめんどくさいおばさんなど女性との関わりにうんざりしたり…。 人間関係が悪い職場の特徴が... -
人間関係
普通にしてるのに怖いと言われる?傷つくことが嫌だったらやることは一つ!
あなたはただ普通にしてるのに、周りから「怖い」と言われて、深く傷ついているんですよね。 傷つくのが嫌だったら、やるべきことはたった一つ、「なぜ怖いと思う?」と聞くだけです。 初対面で誤解を招いたり、職場で見た目や第一印象だけで判断されたり... -
人間関係
誰とでも仲良くなれる人の特徴と心理は?今日から試せる具体的な3つの方法
あなたの周りに、初対面でも昔からの友人のように話し、いつも人の輪の中心にいる「誰とでも仲良くなれる人」っていますよね。 職場では誰とでも話せるムードメーカーとして頼られ、プライベートでも友達ができやすく、まわりの人が寄ってくるような人。 ... -
人間関係
物をもらってもお礼を言わない人にイライラしない心理と対処法
「プレゼントを心を込めて選んだのに反応が薄い」 「プレゼントのお礼が一言もない」 「困っているところを助けたのにお礼の一言もない」 あなたの周りにも、物をもらってもお礼を言わない人、いますよね。 職場の上司や同僚、あるいは家族といった身近な... -
人間関係
機嫌が悪い人はほっとくべき?職場や家庭のフキハラ対処法
あなたの職場や家庭に、日によって態度が変わり、いつも不機嫌な人はいませんか。 「機嫌が悪い人とは距離を置きたい」「できればほっとくのが一番だ」と感じ、どう接すれば良いか悩んでいる方は決して少なくないでしょう。 特に職場にいつも機嫌が悪い人... -
職場の心理学
不機嫌を表に出す人を無視するのはNG!振り回されずに不機嫌な上司を『お客様』に変える考え方
職場で不機嫌な態度をとる上司や部下、男女問わず、その対応に日々頭を悩ませていませんか。 時には家族間でさえ、相手の態度が幼稚に見えたり、その人の育ちや心理的な特徴を考えてしまったりすることもあるでしょう。 わたしも、あまりに理不尽な態度に...