自己管理– category –

「誰も助けてくれないのは当たり前なのか？」 と、辛い気持ちを抱えていませんか。 特に職場や仕事で追い詰められ、困った時、結局誰も助けてくれないと感じると、孤独感は深まるばかりです。 助けを求めること自体が甘えではないかと悩むその心理の裏には...

日常会話で何気なく使われる「文句」と「愚痴」。 あなたは、この二つの言葉の明確な文句と愚痴の違いを説明できるでしょうか。 そもそも文句とは何か、そして建設的な文句と注意の違いや、前向きな文句と意見の違いは何なのでしょうか。 心のモヤモヤを吐...

「甘えてる自分を変えたい」 「甘えてる自分が嫌い」 「最低な自分、変えたい！」 と悩んでる方に、誰でもできるたった１つの意識改革の方法を紹介します。 実は、「甘えてる自分を変えたい」と思ってる人は、とても多いです。 ただ、なかなか自分に甘える...

「人と比べる人、めんどくさい」 と感じたことはありませんか？ 職場や日常生活で、他人と比較ばかりする人と接していると、大きなストレスを感じてしまいます。 特に、上司や同僚が常に人と人を比べる人の場合、いつもダメ出しされてる感じになって、まっ...

「自分に自信がない人」 「めんどくさい」 「イライラさせてしまう」 自分に自信がない人になってしまった原因や特徴と、自信を持つための具体的な6つの方法を紹介します。 自分に自信がない人は、周囲の人からめんどくさいと思われがちです。 なぜ自分に...

「あなたは優しすぎる」 そう言われると、褒められてるように思われますが、実は逆です。 この記事では、「優しすぎる」と言われたらどうすれば良いのか、詳しく解説します。 「優しすぎる人」の本当の意味は、「人から優しいと見られたい人」です。 自己...

「仕事にやりがいがない」 「仕事がつまらない」 「毎日が楽しくない」 この記事では、仕事にやりがいを持てない方に、どうしたら仕事を楽しめるのか詳しく解説します。 毎日の業務に追われ、楽しさや意義を見いだせないと、つまらないという気持ちになり...

「もう嫌だ」 「疲れた・・逃げ出したい」 「全部投げ出したい」 こう思ってる方の気持ちが少しでも楽になるようには、どう考えていけば良いのか、詳しく解説します。 多くの人が仕事や家庭、その他の社会的な役割に追われ、時には「もう嫌だ」と感じるこ...

「何をやってもうまくいかない…」 そう思いながら、ため息をついているあなたへ。 仕事やプライベート、人間関係に挑戦しても、思うような結果が出ず、気づけば心も体も疲れ切ってしまっていませんか？ 一生懸命頑張っているのに報われない。 誰かに「大丈...

「人生は我慢？」 「我慢したほうが良いのかな？」 「我慢したくないけど？」 人生は我慢の連続であり、この世は修行の場とも言われます。 まさに、人生は修行であり、時には我慢した方が勝ちと感じる場面もあるでしょう。 しかし、我慢しすぎるとどうなる...