自己管理– category –

「もう嫌だ」 「疲れた・・逃げ出したい」 「全部投げ出したい」 こう思ってる方の気持ちが少しでも楽になるようには、どう考えていけば良いのか、詳しく解説します。 多くの人が仕事や家庭、その他の社会的な役割に追われ、時には「もう嫌だ」と感じるこ...

「何をやってもうまくいかない…」 そう思いながら、ため息をついているあなたへ。 仕事やプライベート、人間関係に挑戦しても、思うような結果が出ず、気づけば心も体も疲れ切ってしまっていませんか？ 一生懸命頑張っているのに報われない。 誰かに「大丈...

「人生は我慢？」 「我慢したほうが良いのかな？」 「我慢したくないけど？」 人生は我慢の連続であり、この世は修行の場とも言われます。 まさに、人生は修行であり、時には我慢した方が勝ちと感じる場面もあるでしょう。 しかし、我慢しすぎるとどうなる...

「どうしたらいいんだろう？」 日頃から、どうやってその悩みを解決すればいいのか、そしてなかなか解決することができずにずっと悩み続けてる・・・ そういうことはよくあることです。 あなたもこれからの仕事や家庭のことで悩んでいるのではないでしょう...

「仕事に行くだけで疲れる」 「朝起きただけで疲れてる」 あなたも毎日そう思ってるかもしれません。 実は、日頃のストレスから精神的な疲れが生じて、身体の疲れにつながっているんです。 この記事では、無意識に感じてる仕事上のストレスが、どのように...

「みんなから好かれたい」 「上司から嫌われたくない」 「誰からもよく思われたい」 そう思ってると心も身体も疲れ果ててしまうだけです。 実は、この世の中に、誰からも嫌われない人はいないです。 たとえあなたがどれだけ努力しても、2割くらいの人から...

「何をやってもダメだな～」って思う日、ありますよね。 日々の中で、通勤電車に乗り遅れたり、仕事でミスをしたりと、どうしてもついてないと感じるような日です。 では、そんな何をやってもダメな日ってなぜあるのでしょうか？ スピリチュアルな観点から...

「仕事いきたくないな～」 そう思うこともありますよね そういうときには仕事をサボるのもたまには良いんじゃないでしょうか 適切なタイミングでリフレッシュすることは意外と優秀な戦略ですし、仕事の効率だけでなく、心身の健康にも寄与します 「仕事サ...

「自分のことしか考えない」 と言われて、罪悪感を抱いたことはありますか？ 会社では役職が上になればなるほど、下の人達からそう言われてしまい、心のなかに葛藤が生じてしまうことはよくあることです。 でも大丈夫です。「自分のことしか考えない」とい...

「働きたくないけど、働かないといけない」 と感じていますよね。これはあなただけじゃなく、決して一人ではありません。 多くの人が、絶望したり、向いてる仕事が見つからず悩んだり、人と関わりたくない、何もしたくないと思いながら日々を悩みながら過...