とし– Author –
とし
運営者:365inside編集長 tosizee
「もう、会社に行くのがつらい…」
「どうして、あの人は私のことをわかってくれないんだろう…」
私自身も、これまで数え切れないほど、そんな風に感じてきました。
40年間、様々な方の仕事の悩みを見つめてきて気づいたのは、役職や年齢が違っても、みんな驚くほど同じことで悩み、傷ついている、ということでした。
このブログでは、数千人の悩みを見つめた経験と心理学の知識(こころ検定2級)をヒントに、私自身が実際に試して効果があった方法だけでなく、「これはダメだった…」という盛大な失敗談も、正直にお話ししていきます。
完璧な正解はありません。
でも、あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな「お守り」のような言葉を届けられたら、これほど嬉しいことはありません。
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人間関係
仕事を押し付けてくる人への対処法。無理難題は成長のチャンスと考えれば大丈夫
「また私にだけ面倒な仕事を振られた…」 「なぜか厄介な案件ばかり回ってくる…」 職場でそんな風に「やりたくない仕事」を押し付けてくる人、いませんか? 相手が上司でも同僚でも、女性でも男性でも、その特徴や心理は驚くほど似通っています。 自分は残... -
職場の心理学
聞き役が疲れるのは当り前!聞くことを面白さに変えるプロ傾聴のコツ
「聞き役は疲れる」 「聞くだけなのは嫌だ」 「聞くだけで話せない」 と感じていませんか? 人の話を聞くのは疲れるし、会話の後はどっとストレスが溜まるものです。 いつも聞き役になるのはなぜか、自分の性格のせいかと悩み、もうやめたいと感じることも... -
人間関係
職場で女性に嫌われた?距離を置くのが正解かも。関係を修復する方法と嫌われないための予防策
「もしかして嫌われたかも?」 職場の女性との関係がギクシャクし、こう感じる瞬間は、非常にストレスがかかります。 普通に仕事していても、職場の女性に嫌われたサインがいくつか見え隠れすると、どう対応すべきか悩むものです。 特に好きな女性に嫌われ... -
職場の心理学
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「あれ?なんかこの人、距離近くない…?」 職場でふと、そんな風に感じてゾワっとした経験はありませんか? 隣の席からパソコン画面を覗き込まれたり、質問に答えてくれるのはいいけど顔が近すぎたり…。 特に、仕事を教えてもらう時に、男性との距離が近す... -
自己管理
仕事を頑張っても意味ないのは努力の方向性が間違ってる!報われる人の頑張り方
「仕事を頑張っても意味ない」 そう、感じていませんか? 「頑張っても意味がない」というのは、結局本当のことなのでしょうか。 特に「真面目に仕事しても報われない」と感じると、その「報われない本当の理由」がどこにあるのか、わからなくなりますよね... -
自己管理
頑張ってもいいことがない…は嘘?報われない努力と報われる努力の違いを見極める
「深夜まで残業をこなしても、評価はなぜか他の人へ」 「資格試験のために休日を返上したのに、また不合格」 そんな風に、頑張ってもいいことがないな~と深くため息をついていませんか? 「努力は必ず報われる」という言葉を信じてきたのに、特に仕事では... -
職場の心理学
ネガティブな人と関わりたくない時の賢い対処法。心を消耗しない距離の取り方
「また始まった…」 「どうせ私なんて」 職場の同僚がランチタイムに繰り返す愚痴や不満。家族からのため息。 何を言っても「でも」「だって」と否定的な口癖で返され、気づけばこちらまで気分がどんより重くなってしまう…。 そんなネガティブな人との関わ... -
対人関係
正義感が強い人の特徴|長所を活かしながら短所と上手に付き合う方法
「あなたは正義感が強いね」そう言われた時、素直に褒め言葉だと受け取れますか? 確かに、不正を許さず、正しいことを貫こうとする姿勢は立派です。 しかし、正義感が強い 長所ばかりに目を向けていると、思わぬ落とし穴にはまるかもしれません。 その強... -
職場の心理学
気遣いすぎはうざい?好かれる気遣いと嫌われるお節介の違いを理解して心地よい人間関係を築く
良かれと思ってしたことが、相手にとっては迷惑だった… そんな経験はありませんか? 周りの人を大切に思う気持ちからくる気遣いも、気遣いをやりすぎると「気遣いすぎてうざい」と感じられてしまうことがあります。 気を使いすぎる人の特徴として、相手の... -
対人関係
気持ちが軽くなるシンプルな習慣。ぐるぐる思考を断ち切って「こうあるべき」を手放そう!
なんとなく気分が晴れない、心が重いと感じることはありませんか? 私たちは日々、様々な出来事に直面し、知らず知らずのうちに心のバランスが崩れるときがあります。 気分が重くなる原因の多くは、答えの出ない問題を繰り返し考えてしまう、堂々巡りの「...